Sức Khỏe

Mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm

Khu vực xung quanh mắt cần được cấp ẩm thường xuyên

Tia UV có xu hướng gây ra sắc tố, dẫn đến các vùng xung quanh mắt của bạn bị thâm. Quầng thâm cũng có thể xuất hiện khi thiếu ngủ và khả năng hình thành nếp nhăn tăng lên khi cơ thể thiếu chất chống oxy hóa. Khu vực xung quanh mắt của bạn thậm chí cần được dưỡng ẩm nhiều hơn bình thường vì thiếu các tuyến dầu có nhiệm vụ giữ ẩm cho da của bạn.

Dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt sẽ giúp giữ cho làn da ở đó luôn căng mọng. Vì khoảng 2/3 làn da của bạn được tạo ra từ nước, nên việc giữ cho da luôn đủ nước là vô cùng quan trọng. Uống đủ nước trong ngày, ít nhất 2 lít nước cách nhau đều đặn. Bạn cũng có thể nhúng miếng bông vào nước lạnh và đặt chúng lên mí mắt đang nhắm trong khoảng 10 phút để giúp mắt nhẹ nhàng và thư giãn hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt cho vùng da quanh mắt sẽ giúp da không bị khô và giữ cho nếp nhăn không xuất hiện sớm. 

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng vùng da quanh mắt mỏng hơn vùng da còn lại trên khuôn mặt, vì vậy bạn cần phải cẩn thận về loại kem dưỡng ẩm mà mình đang sử dụng. Nếu kem dưỡng ẩm mang lại cho bạn cảm giác châm chích nhẹ, làm da ửng đỏ hoặc có vẻ như nó không có tác dụng, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn kem dưỡng mắt thay thế.

Bài tập cho mắt

Massage quanh vùng mắt có thể mang lại nhiều lợi ích cho đôi mắt của bạn, giúp cải thiện lưu thông máu và làm cho mắt cảm thấy thư thái hơn. Nó cũng giúp loại bỏ bất kỳ chất lỏng dư thừa nào có thể khiến mắt sưng húp.

Một số bài tập và massage mặt đơn giản được thực hiện bằng ngón tay, chẳng hạn như đẩy lông mày lên và nhắm mắt cũng có thể giúp giữ cho vùng quanh mắt của bạn săn chắc, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Những điều nên làm và không nên làm

Đôi mắt là một trong những vùng nhạy cảm và dễ tiếp xúc nhất trên cơ thể, vì thế, điều quan trọng là bạn phải luôn bảo vệ mắt cũng như vùng da xung quanh. Hãy rửa mắt bất cứ khi nào có kích ứng thay vì dụi mắt. Vì chúng ta dùng tay chạm vào mặt và vùng xung quanh mắt nhiều lần trong ngày, nên bạn phải thường xuyên rửa tay để giữ cho tay sạch sẽ và không có vi khuẩn. Đeo kính râm là một cách tuyệt vời khác để giữ cho đôi mắt của bạn được bảo vệ, không chỉ khỏi ánh sáng chói và các chất ô nhiễm mà còn khỏi các tia UV có hại của mặt trời.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Ngoài việc ngủ ngon và có một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau lá xanh, một số biện pháp khắc phục khác mà bạn có thể thử để ngăn ngừa và chữa trị nếp nhăn, mắt sưng húp, quầng thâm và mắt trũng sâu. 

Chườm đá sẽ làm co mạch máu, giúp mắt nhẹ nhàng và thư thái hơn. Bạn thậm chí có thể giữ một vài chiếc thìa trong ngăn đá một lúc trước khi lấy chúng ra và đặt các phần cong lên trên mí mắt đã nhắm của bạn.

Nếu bạn lo lắng về các đường nhăn và nếp nhăn, làm mặt nạ bằng cách đánh bông lòng trắng trứng và đắp lên vùng quanh mắt trong khoảng 10-15 phút. Đây là một cách tuyệt vời để làm căng da. Đối với quầng thâm mắt, nước ép của một vài quả dưa chuột cũng rất hiệu quả. Bạn cũng có thể thử làm mặt nạ từ bã cà chua, trộn với một ít nước cốt chanh và một thìa cà phê bột mì.

Nếu mắt bị sưng, đắp túi trà xanh ngâm nước lạnh hoặc lát khoai tây sống lên mắt sẽ giúp giảm bọng mắt. Nhúng một vài miếng bông vào sữa đá lạnh cũng có tác dụng tương tự. Nếu đôi mắt của bạn đang bị mờ và có vẻ trũng sâu, trộn một ít mật ong với dầu hạnh nhân và thoa lên vùng quanh mắt sẽ giúp bạn có đôi mắt tươi trẻ và sáng trong vài tuần.

Lời khuyên cho những người nhìn vào màn hình quá lâu

Ngày nay, rất nhiều công việc liên quan đến việc ngồi trước màn hình máy tính hàng giờ trong ngày. Điều này không chỉ khiến tâm trí và cơ thể mệt mỏi mà đôi mắt của bạn cũng trở nên thiếu sức sống

Để ngăn điều đó xảy ra, hãy cố gắng rời mắt khỏi màn hình và nhìn vào thứ khác sau mỗi 20 – 30 phút. Đi bộ một đoạn ngắn, ngay cả khi chỉ quanh quẩn trong phòng là một cách tuyệt vời để cho mắt nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn hãy nhớ chớp mắt thường xuyên để mắt không bị khô.

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button